苏州青少年心理健康辅导中心

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　　现在很多的家长对子女的学习成长是很关注的，如果不能很好的控制自己的注意力，对以后的学习也是不利的。13岁的年纪一般孩子都已经上初中了，家长们对孩子的学习和教育也应该重视起来了，相信有很多的家长可能都会收到老师的反馈说自己家的孩子上课注意力不集中，不认真听讲，做一些小动作之类的情况。

　　一般出现这些情况我们家长和老师应该怎么办呢?接下来我将给大家提几个建议参考一下。

　　建议一：不要强迫孩子“专心”，专心是“培养”不出来的。如果一件事情本身尚有魅力，能吸引孩子，孩子自然会投入注意力。请你想象我们开会或听报告时的情景，如果台上的人讲得生动有趣，我们自然会把注意力投向他;如果台上的人讲得枯燥无味，我们怎么能集中注意力倾听他冗长的发言呢?成年人尚且做不到的事，为什么要强迫孩子做到?强迫孩子“集中注意力”，从长远来看，只能打乱他的心理秩序，让他心思涣散，更不能专注于一件事情上，到头来严重影响他的成绩。

　　建议二：要想办法和老师沟通，让老师减少对孩子的负面评价，加强正面评价。孩子现在一点问题都没有，是周围的事情和评价出了问题。老师有责任，家长也有责任。老师的因素不可控;家长该如何做，至少把握在自己手中吧。

　　建议三：你自己要有主心骨，不要别人一刮风，你就下雨。这就需要你学习，要多学习，多读些教育类的书和其它相关文章。只有你自己的认识上去了，才会有主心骨，才能给孩子正确的评价和引导。

　　建议四：你为了让孩子自己洗袜子故意吓唬孩子，以及故意“抢”作业本，最后又还给他，这些做法是非常错误的。因为你在用虚假的东西吓唬孩子、诓骗孩子，以逼迫孩子就范。以后不要再这样做了，这样的雕虫小技只会使孩子对你产生不信任，关系会越来越差。以后请你真诚对待孩子，真正尊重孩子。

　　建议五：信任孩子，自己力所能及的事让他自己做，相信孩子自己能把事情做好，同时也可以增和和孩子的互动，可以参加一些亲子活动户外运动什么的。

　　总结：纠正引导孩子的不良习惯，家长一要细心和耐心，给孩子一段时间适应。只要我们用心坚持下去，相信孩子会改掉这些不好的习惯。

　　如果想深入了解孩子注意力不集中的问题和相关教育方法，可以咨询在线老师。

金色雨林创始人林薇女士和张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力，同年创办北京雨林学习能力研究开发中心；并于1999年，成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年，北京金色雨林健康科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧（北京）教育科技有限公司。长久以来，金色雨林致力于为3-12岁的儿童提供学习能力培养。在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”(IndividualEducationalProgram,简称“IEP”)。通过测评系统，判明孩子的学习能力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导，帮助孩子提升学习能力。

针对各年龄段孩子特点，分段测评

学前测评：针对学龄前儿童，通过大运动、精细动作、认知水平、言语（语言）能力、社交能力等五大领域测查学前儿童能力发展水平。学生测评：针对学龄儿童，从感觉运动能力、听知觉能力、视知觉能力和逻辑能力、阅读能力五大方面判断孩子的学习能力水平。