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网瘾，对孩子的伤害是巨大的。首先，它会损伤青少年的大脑，青少年正处于大脑发育阶段，需要长期休息。长时间玩游戏不仅不能保证睡眠时间，而且可能对大脑其他功能区造成损害。此外，沉迷于网络游戏的孩子在现实生活中会忽视外交，而与朋友、父母和家长的外交不利于身心发展。所以孩子有网瘾，该怎么办？帮助孩子戒除网瘾最有效方法有哪些？

少年学校hope老师建议：帮助孩子戒除网瘾，首页先从父母入手：

如果孩子没有求助愿望，可以采取“曲线救国”的方式，先帮助网瘾孩子的父母。

因为从动机上来说，父母是非常强烈的。

而很多孩子出现网瘾，与家庭关系密不可分，比如长期遭到父母忽视、缺乏关爱，或者父母一些不当的教育方式让孩子产生厌学。

如果父母能够接受心理咨询，学会成长，学会改变，把学到的东西带回家，对孩子网瘾问题看法科学了，去改善亲子关系，那么解决孩子戒除网瘾问题就有了。

二、关于孩子游戏成瘾，应该如何做到预防工作？

1、早期发现与治疗。

提高儿童青少年、家长与学校早期识别游戏障碍的能力，对可疑的游戏障碍患者，指导患者及其家属及时就诊，明确诊断，接受合理系统的治疗。

2、普遍性预防。

对公众开展心理健康知识科普宣传工作，广泛宣传游戏障碍相关知识，提高全社会心理健康水平，减少引发游戏障碍的诱因。

3、针对性预防。

对于儿童青少年等易患游戏障碍的高危人群，在个体层面从情绪调控、认知控制、人际交往等方面采取相应的心理干预措施；对于儿童青少年所处的家庭、学校、社会环境，重点开展心理健康知识和应对技能的科普宣传工作，改善家庭关系与亲子沟通能力，关爱儿童青少年心理需求。

在综合医院精神（心理）科和精神专科医院开展针对性培训，使医护人员有能力正确识别、诊断、治疗游戏障碍；做好联络-会诊和专科咨询工作，帮助非精神科医生早期发现并及时转介游戏障碍患者。

三、帮助孩子戒除网瘾最佳的时间是什么时候？

当然是“早发现早戒掉”。

孩子网瘾成性，有哪些方法可以对孩子进行干预？

关于孩子网瘾问题的干预方法，现在有很多不同的认识，2019年5月25日，世界卫生大会审议通过《国际疾病分类第十一次修订本》。其中，将“游戏障碍（gamingdisorder）”作为新增疾病，纳入“成瘾行为所致障碍”疾病单元中。

时长、结束、场合等失去控制；游戏优先于其他生活兴趣和日常活动；尽管已经因游戏产生了负面后果，但依然持续游戏甚至加大游戏强度。

游戏障碍与物质成瘾有诸多相似之处，有研究者将游戏障碍者游玩时间越来越长、在游戏上花费金钱越来越多等类比于物质成瘾的耐受性增加，将停止游戏后产生的易激惹、抑郁、冲动等情绪及行为反应类比于物质成瘾的戒断反应。

游戏障碍者可能主观上感知到对游戏的渴求，可能难以区分游戏中的虚拟世界与现实世界。

孩子有网瘾又拒绝做心理咨询，那么，父母可以先做，通过自身的改变和成长，再潜移默化地影响孩子。

最好的教育方式就是父母对孩子正确、科学的引导，陪伴、鼓励、理解孩子成长路上必不可少的主要因素。