丽水青少年戒网瘾中心

1.怎么解决孩子沉迷网络游戏的问题

一、为孩子制定规则。玩网游要升级，还有各种游戏任务，孩子玩游戏的时候很难克制自己，往往“只玩一个小时”，变成2个小时、3个小时。家长跟孩子商量好，每次玩游戏的时长和间隔，比如每天只能玩一次游戏，每次不超过1小时。注意：家长不要专制独断，硬性规定孩子，而应该和孩子商量，一起确定时间。

二、制定规则后，需要提醒孩子、并坚持规则。如果孩子到了时间之后，无法主动关上电脑或手机，家长提醒孩子的时候不要用命令的口吻。提问是更好的方法，避免孩子抵触或反抗，觉得父母啰嗦。可以这样询问：“你几点开始玩的？”；“你玩了多久了？”；“我们约定的时间好像到了哦，你看看是不是？”。

三、注意孩子的心理状态：孩子为什么玩游戏？孩子玩游戏的理由通常是：游戏很好玩、很有趣啊。那么，反过来想想，孩子的潜台词是：没有别的更有趣的事情了。孩子的世界得多么单调，才会沉迷游戏啊。游戏应该只是生活的调剂品，却变成了主色调，说明孩子的生活太无聊了！家长关注下孩子的喜好、特长，帮助发展孩子的内在天赋，找到孩子真正感兴趣的事情，引导孩子往更健康的兴趣上花时间，才能真正让孩子不再沉迷游戏。

2.青春期孩子叛逆怎么纠正

一、尊重孩子。家长们不要老是盯着孩子的弱点，也不要拿孩子的短处同别家的孩子的优点做对比。

二、要学会倾听。与孩子沟通需要谈自己的意见，但更需要耐心的倾听孩子的想法。倾听意味着避免打断孩子的话、集中精力于交流的过程。

三、允许孩子犯错。面对正处在叛逆期这个阶段的孩子，是形成主见的关键时期，小错肯定难免，所以，家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏，不要过分束缚孩子的手脚。

四、家长学会换位思考，与孩子平等对话。青春期叛逆的孩子，我们要平等对待。站在平等的位置，给予孩子尊重，他们能感受到。

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