江苏南京十大专注力培训学校

江苏南京十大专注力培训学校,依据各线下/线上专注力训练机构的创办规模、从业年限、师资力量、教材选择、课程体系、教学质量、所获荣誉、学员数量等多项指标，并综合参考大众评价、社会知名度，以及互联网相关排行榜进行总结。

1.竞思学能训练机构

2.东方启音专注力训练机构

3.康语多动症康复机构

4.金博智慧专注力训练机构

5.优佳加专注力训练机构

6.天宝乐儿童专注力训练机构

7.筑心园情绪管理机构

8.安肯心理一对一辅导机构

9.博沃思儿童成长中心

10.叮当学习力专注力训练机构

以上实时政策/入学信息，请以各培训机构官方通知为准，本文仅供参考，不作培训规划指导，欢迎在末尾评论/交流。

很多人会把专注力理解为是人的一种态度，也有人把它理解为单独的一项能力，这些种种的理解其实都是片面的，专注力是认知活动的动力功能，认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动，认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。

竞思全面提升孩子以下能力：

1.注意能力——能保持长时间集中注意力，做到说、听、看、写、想同时运用，听课效率高；

2.记忆能力——掌握并熟练运用至少20种记忆方法和记忆策略；

3.言语智能——具有良好的概括归纳能力及言语表达能力；

4.想象创造力——拥有较好的创新思维、逻辑推理、发散思维、逆向思维等能力；

5.学习方法——掌握科学的学习方法，学习更轻松，效率更高；

6.学习习惯——养成良好的学习习惯，勤于思考，主动学习；

7.应试能力——掌握各科的应试策略，考试前的准备、考试时间的规划以及心理的调节等；

8.自省能力——自我观察、自我判断、自我反省和自律学习；

9.情绪管理——善于自我控制情绪、具备良好的心情调节能力；

10.合作组织能力——自信、*，具有卓越的领导组织才能；

如何提高青少年的注意力

青少年在中学期会出现叛逆，狂躁的心理。一个人的性格特征受到环境因素的影响很大。当出现青少年出现叛逆的情绪时，不要用武力打骂来解决问题，这样只会给他们的心理造成抹不去的阴影。

青少年在中学期的情绪稳定性特别差。当他们出现不稳定的情绪，甚至产生厌学成绩下降的时候，要鼓励和引导他们，多找周围的朋友们一起来商量问题。多个家长之间聚集在一起互相交流，找到合适的问题来解决。

青少年在中学期情感更加强烈，出现自大狂妄的心态。面对这种问题，首先是给予批评教育，学习课内知识要助于提高学习成绩，课外的一些心里书籍常常给他们读，在阅读课外读物的同时，讲解有效的心里方法，缓解压力的同时养成不骄不躁的好习惯。

青少年处于青春期，对于情感体验会出现朦胧的意念。很多初中生不好好学习就谈恋爱了，对于他们在这个年纪的时候，经常和老师常常沟通，贴出学校明令禁止恋爱的想法，在这个阶段的孩子们常常思想幼稚，甚至有些过激的行为，合理的安抚他们的情绪。

青少年在青春期接受不了过于严厉的批评。对于不同的孩子采取不同的态度，平时比较乖巧的孩子犯了错误，可以批评，但是不能打骂，容易造成心里上的不安全感;特别淘气的娃娃可以采取批评教育，他们不会把很多事情都放在心上，学会引导专注注意力的学习才是关键。

青少年在青春期容易出现疑心病。在心里不成熟的阶段，一些青少年表现为怀疑同伴对自己的不真诚，甚至认为爸爸妈妈不怎么爱护他，存在着一些离奇的想法。面对这样的情况，家长要经常和他们多多交流，用真诚去感化他们的心灵。

随时关注在学校和同学之间交流的状况，给予适当的安慰，不能坐视不管，让他们生活在一个宽松快乐的环境，养成一种以宽容心态去看待问题的好习惯;同时学校要适当的开展心里讲座，让每个学生都有一个好的心态，快乐开心的成长。

如何提高注意力

精心计划每一天。花10%的时间精心计划一天的工作，将会节省90%的时间

对每个月、每周、每天的工作都进行预先安排，把所有要做的事情都列出来。随时添加那些想起来的新项目，尤其要把是关系到自己未来的重大项目特别列出来。

应该在每个月末、每个周末、每天结束的时候计划好下个月、下周、第二天的事情，这种周密的时间计划方法会非常有帮助，会大大提高工作效率。

1.分步骤完成工作

将大而复杂的任务切割分解程小部分，然后从核心开始逐一处理。

2.创造大块时间

为自己制定一份日程表，然后集中精力用大块时间来处理最重要的事情。

3.培养紧迫感

养成迅速处理重要工作的习惯，使自己成为一个能迅速、圆满完成工作的人。

4.每项工作都全力以赴

根据事情的轻重缓急来安排工作顺序，先处理那些最重要的事情，全心全意、持之以恒，直到百分之百完成任务。

这是工作高效、业绩突出的关键所在。