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1.夯实基础：高一如果能占据持平位置，较容易增加学生信心，对高中阶段的发展至关重要。
2.不进则退：学习如逆水行舟，不进则退，所以，中考之后不要把自己放得太松，高一上学期适应不好也要抓紧找回状态！
3.查缺补漏：高中学习非常紧张，发现漏洞千万不要以太忙、太累为借口任其存在和发展，漏洞不补，只会越来越大。
4.稳住心态：高一学习成绩波动是很正常的事情，因为成绩下降而失去自信或者对某学科失去兴趣，是得不偿失的。
5.均衡发展：高二涉及的学科很多，偏科是非常不利的现象，尤其是主科的偏科，在高考中会严重影响总成绩。
6.夯实基础：高一高二都是打基础的时候，发现漏洞千万不要等到高三再去解决，要尽快补上，让自己的学习更加顺畅。
7.提前备考：高考考的是高中三年的知识，不是高三的知识，其实每个阶段都是在备考，高二尤其如此。
8.坚持不懈：高一难、高三苦这两点众所周知，高二却也不是让学生用来放松的，只有坚持不懈的努力，才能脱颖而出。
9.目标明确：确定高考目标，分析自己的程度，明确差距，对目标机构的情况初步了解。
10.综合复习：综合复习是较全面、较系统的，一定要在寒假前将自己的弱项和漏洞都巩固加强，做好综合锻炼时效率较高点。
11.恰当选择：对于高三学生，选择课外辅导是必不可少的，一定要根据自身情况合理选择用时较短、效果较好的学习方式。
12调整心态：高三学生难免会出现急躁、郁闷、迷茫、懈怠等心态，回归正常轨道，就会往高考成功的道路上前进巨大的一步。
缺乏自我型
经典语言：“我怎么就那么倒霉啊?看来，我这一辈子都没转运的份了!”
安佳近来发现自己越来越无法克制自己了，老因为一些鸡毛蒜皮的小事大发雷霆。自从上个月一模考试成绩出来，被杜珊抢了班级第一名之后，她的情绪就一直陷入低谷。自己比杜珊勤奋，为什么却比她考得差?安佳已经失去信心，她想自己可能接下来都没办法转运，因此愈发焦虑。更糟糕的是在事情发生了很久以后，她还一直耿耿于怀。所有倒霉的事连串地降临到她的头上，她觉得自己简直就是天底下最不幸的人了。
点评
这种被心理魔鬼俘虏了的同学严重缺乏自我意识，总觉得自己太渺小，无法真正看清自己的能力所在。每当遇到挫折，他们就开始抱怨“我太倒霉了”“周围的人都在跟我作对”“没有人重视我”……要知道，思考本身有时是能左右事情的发展的，当一个人想要怎么样时，渐渐，他就会真的成为那个模样。就好比那些想要戒烟的人一样，如果他老是告诉自己“我无法戒烟”，那么，他永远也戒不了烟。所以，改进的第一步得在思想上有所转变才行。
修正方案
◎过眼即忘，是消除暴躁情绪非常重要的一步。很多时候，我们在一些小事情上的挫折感和沮丧感通常源于我们企图完全张掌控自己生活的欲望。
◎平时，尽量用一些积极的、良好的、乐观的语汇来暗示自我，会有利于自信心的增强。尽可能少地围绕在“为什么无法做到”的泥潭中打转。
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