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跳出题海回归课本，考生应将记忆不太牢固的知识点、易混淆的基本概念、似是而非、模棱两可的内容、课后典型习题、重要公式、定理、公理等，依据《考试大纲》、对照课本来一个集中大盘点。课本中的阅读材料、思考与讨论、旁批注解等内容，有些是与实际生活联系的应用实例，有些是相关内容的延伸与补充，也要来一个重新扫描。回归课本，采用回忆式的复习方法，记忆效果比较好。即合上课本或只看目录和考试大纲，依据知识脉络、体系，在脑海中像过电影一样回忆有关内容，对拿不准的有关知识再翻书确认或及时找老师解决。
这个时候如果你的心理压力比较大，或者是有什么烦恼，建议跟同学和老师做一下适当的交流，这个交流不需要有多深刻，只是能给你缓解一下心情，提高一下你的学习效率。除了调整好心态应战高考，生物钟的调节也非常重要。近期如何调整你的精神状态，你们现在必须保证每天上午九点到十一点，下午的三点到五点，也就是你们的高考考试时间，必须保持时刻兴奋，特别是后期进入到六月份后，每天的这个时间段千万不要出现颓废。关于自我状态的调整，学科的复习方法一定要切记听各科老师的意见。
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