南京十大专注力课程排名一览

怎样能够注意力集中

保证充足的睡眠时间

熬夜早起，睡眠不足都会导致孩子第二天无精打采，直接影响孩子上课的效果，自然而然也无法记住重要的知识点，同样也会影响孩子的健康成长。家长应重视睡眠对儿童的作用，为孩子创造一个良好的睡眠环境，保证充足的睡眠时间。睡好了，精神好了，记忆东西就会有效率了。

让孩子从小学会总结每周收获和不足，制定好下周学习计划。最好所做的计划详细到每门功课，每天要做的事情都要详细列举出来。制定计划时，要留一些时间，用来处理突发的情况，养成一个随时记录的习惯。记录东西，也会加深对所做之事的记忆。

有时候，孩子会被学习压力压得透不过气，心里就会变得不平静，心情也会跟着莫名其妙起来。这时候注意力会受到影响，记忆东西肯定会事倍功半的。因此，家长们要让孩子学会减压。压力少了，孩子不再有那么多的烦恼，注意力自然而然就集中了，那记忆力就能提高了，过目不忘也就不远了。

孩子在需要学习的知识点很多的时候， 要想把一件事记牢，首先必须要高度集中注意力，最少要坚持8秒钟。研究表明：大脑把短期记忆转化长期记忆，至少需要8秒钟。

每天让孩子积极参加锻炼，不仅能让孩子有一个好的体魄去学习，还会提升孩子的记忆力。身体锻炼，会加强大脑的供氧程度，一定程度上会促进大脑记忆细胞的成长。同时坚持锻炼，孩子的语言表达能力和空间记忆力都会有很大的提高。家长可以尝试让孩子每天跑步半小时，坚持六个月，肯定会有意想不到的效果。

测评工具

CAS认知力测评

美国引进的专业测评系统，多方面细致测评全面定位学员脑力级别，加拿大戴斯-纳格利尔里《CAS认知力分析报告》

FAD家庭教育模式量表

根据国际McMaster家庭功能模式理论MMFF编制，国际且“适合中庭”的家庭功能测评量表。

EA家长成绩单

源自德国著名的EA亲子教育测评表，通过孩子为父母评分形式，检测父母是否合格，帮助父母发现亲子教育中的不足，从而认识并提升自我，改善亲子关系。

脑功能在线测评

源自哈佛大学、麻省总医院、欧洲脑科学研究所、美国纽约长老会医院、北京宣武医院等尖端科研及临床机构的数位脑科学博士博士后创办。

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