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学习是一件快乐的事情，获取知识时的满足、突破自己时的激动。但同时，学习也是一份苦差事。一遍又一遍的重复，对记忆力的考验。尤其是面临高考的学子，同时还肩负着一个大家庭的希望。以下是为您整理的怎样缓解高考前的压力的相关内容。

怎样缓解高考前的压力

来自他人期望。比方说老师、父母、亲戚朋友……万一考得不好怎么办?会伤父母的心，感觉对不起父母多年来的照料。可能在亲戚朋友面前抬不起头来，没准亲戚家的孩子考上了好学校，自己如果考砸的话那多么没面子，说不定还让人看了笑话……不瞒大家说，我写这段文字情感稍微带入了一下都突然一下觉得压力好大，所以有压力是正常的，大家都有。

来自自己的压力。肯定父母、老师、朋友、书籍、网络或者其他渠道都告诉过你，高考是改变命运的考试，如果考砸了，人生真的就艰难好多，自己的努力都付之东流，万一没考上自己理想的学校怎么办?我付出了那么多，万一还是考砸了怎么办……每天想一遍，简直就像魔咒，当然压力大到不行。

如果压力来源于别人，怕辜负他人、怕被人看笑话……怎么办?我的建议是：那就接受啊!如果怕有用的话，我愿意陪你一起害怕。与其想办法让别人不要看笑话不要失望，还不如告诉自己：我尽力了，我做到了我所能做到的努力，结果无论如何我都要承担，哪怕是被看笑话，哪怕是父母伤心难过，我也要勇敢承担，这是我的责任(念三遍)。